babycare的部落格

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　　如何快速懷孕?年輕的夫婦想要一個聰明可愛的孩子啦?各位未准爸媽們準備好了沒有呢?懷孕前的準備可不少，你知道怎樣才能懷孕嗎?想要提高懷孕 率，給寶寶營造一個良好的「居住環境」，未準媽媽們可要比未準爸爸下更多的功夫呢，不僅要保持健康的身體，還要補充適當的營養哦。下面就來介紹一下女性在 備孕期吃什麼更利於懷孕。

　　1、黑豆功效

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快速懷孕 十大食物暖宮助懷孕

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　　冬天快到了，許多準媽媽的好胃口也來了。但想吃就吃，毫無節制的飲食，使得一部分人體重增長過快。最近南京市婦幼保健院就檢查出不少因為吃得多、吃得好而體重超標的準媽媽，但這樣毫無節制不僅會增添準媽媽的煩惱，還可能給寶寶的健康帶來危害。

　　準媽媽小倩現已懷孕6 個月，今年夏天的燥熱天氣讓她吃夠了苦頭，孕吐嚴重，胃口也極差。十月之後天氣逐漸轉涼，小倩胃口大開，家裡長輩一聽說她想吃，補湯、點心、水果，每天變 著花樣忙得不亦樂乎。就這樣不到一個月，她發現自己短短一個月內居然增重近8千克，平均每週體重增長近2千克，已經明顯高於標準值0.5千克。因為體重超 標，從現在起為了自己和寶寶的健康，小倩必須在營養醫師的幫助下開始控制體重。

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孕期體重猛增 高血壓或早產

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　　在寒冷的冬季，使用方便、易於控制的電熱毯成了不少人的習慣。但電熱毯並非對任何人都適宜。專家指出，育齡夫婦過度使用電熱毯可影響正常生育。 精子對高溫環境特別敏感。在正常生理條件和一般環境下，陰囊溫度應低於體溫3℃以上，也就是在34℃左右。我們的體溫是37℃，位於陰囊中的睾丸和附睾的 溫度也明顯低於體溫。這是保證精子發生和成熟的重要條件之一，而一切提高陰囊、睾丸和附睾溫度的因素，都可能對精子的發生和成熟形成障礙。

　　如果長期處於高溫環境中，如過度使用電熱毯、蒸桑拿、穿牛仔緊身褲等，均可使陰囊、睾丸和附睾溫度升高，而影響精子的生成與成熟。所以準備生育、想優生優育的男子，不宜長期使用電熱毯。

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冬季育齡夫婦 電熱毯

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　　症狀一

　　子宮前位患者症狀並不明顯，通常女性患者不容易發覺，也正是因為這個原因，直接導致了炎症無法發現，也正因為這個原因，導致了炎症不易被發現，最終導致不孕的發生。

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子宮前位 導致不孕

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　　一、保護過度

　　常犯程度：★★★★★★

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合格準爸爸 孕婦

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　　懷孕期間健康准媽的指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起現象，外觀呈美麗的粉紅色。寶媽們快看看你的指甲是不是一樣呢?

　　孕婦機體的功能情況，會在指甲上有一定的反應。準媽媽們平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，便可預測自己的健康狀況。

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孕婦的指甲 指甲會「說話」 準媽媽的特徵

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　　一白遮三丑，美白功夫不能少

　　1、防曬工作要做好

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孕期靚媽 多敷蒸汽毛巾 富含維他命C

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　　懷孕前洗牙對母子都有利

　　孕婦口腔健康的重要性體現在對下一代的影響。研究表明，孕婦口腔不健康會殃及胎兒，牙周病會導致早產和低體重兒出生。

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baby care 懷孕 母子 妊娠期間

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